Bolest v oblasti krční páteře a ramen

Špatné držení těla, hodiny strávené prací nebo stres z napjatých termínů mohou způsobit opravdové problémy i lidem s jinak velice aktivním životním stylem.

Krční páteř je jednou z částí těla, na kterou obvykle nemyslíme, dokud se neobjeví problémy – pak na ni ovšem myslíme stále. To samé platí i pro ramena. Tyto dvě části těla se podílejí ve značné míře na každodenních pohybech zásadního významu, počínaje otočením hlavy, abychom se na něco podívali (třeba při chůzi nebo při řízení), a konče prací u stolu nebo na počítači. Ať už vás trápí bolest v oblasti krční páteře nebo ramen, případně obojí, jedna věc je jistá: bolest a diskomfort způsobený těmito potížemi ovlivní prakticky každou oblast vašeho života. Dlouhodobá ztuhlost a omezená nebo bolestivá pohyblivost ramen se často označuje jako zmrzlé rameno – důvody jsou jistě zřejmé – a úprava stavu může trvat měsíce nebo dokonce roky.¹

Příčina bolesti krku a ramen může být zjevná – například nedávné zranění nebo prudké trhnutí hlavou – nebo se může tento stav nenápadně rozvíjet delší dobu v důsledku stresu nebo vadného držení těla. Když si kvůli něčemu děláme starosti, mají svaly v těchto místech tendenci tuhnout, což má za následek oslabující svalovou ztuhlost. Bolest krční páteře a ramen může být často způsobena zdánlivou banalitou, jako je špatné uspořádání pracoviště nebo nevhodná poloha při spánku. V rámci snah o zmírnění bolestivosti při pohybu můžete zkusit experimentovat s úpravou výšky desky stolu a židle nebo začít spát na tvrdší matraci a zkusit používat různé polštáře. Dalším výborným preventivním opatřením je zůstat aktivní a pokusit se zlepšit svoji celkovou kondici. Možná zjistíte, že vám pomáhá jóga nebo nějaké jiné šetrné cvičení.

Příčiny bolesti krku a ramen bývají často zřejmé, přesto ale může nějakou dobu trvat, než odezní, protože nevhodně používané svaly a klouby potřebují ke svému zotavení určitý čas. V krátkodobém horizontu to může pro postiženého, který je nucen fungovat stejně jako za normálních okolností, představovat značný dyskomfort. Je možné, že vám lékař jako krátkodobé řešení doporučí protizánětlivý lék na bolest, jako je například Brufen^® (ibuprofen).² Tento druh léku přináší dvojí účinek ve formě zmírnění bolesti a úlevy od případného zánětu, který by mohl situaci zhoršovat.

Zmírnění bolesti přináší dočasnou úlevu, která vám pomůže při nezbytných každodenních činnostech. Je ovšem třeba dávat pozor na to, abyste nic vzhledem k poranění nepřeháněli a vždy hledali základní příčinu – ať již se jedná o držení těla nebo míru stresu – a mohli tak uplatnit taková opatření, která stejné situaci do budoucna zabrání.

S výběrem správné dávky a formy přípravku Brufen^® na bolest v oblasti krční páteře a ramen vám může pomoci lékař nebo lékárník. Brufen^® je v Česku dostupný již několik dekád jako volně prodejný lék a lze jej použít ke krátkodobé symptomatické úlevě od
- mírné až středně silné bolesti, jako je bolest hlavy včetně migrenózních bolestí hlavy či bolestí hlavy spojených s migrénou, neuralgie, bolesti zubů, svalů a kloubů, bolesti zad, menstruační bolesti a bolesti při nachlazení,
- horečky.